Чета тяжко даются последние дни ((

Ура. Вроде рука окончательно восстановилась!

Сегодня один директор одного завода припер метрового судака. После получаса попыток вспомнить что с этим делать, туша превратилась в таз с порциями. Завтра впрягу блондиночку делать из этого еду ))

Мотосезон можно считать открытым. Сброшенные килограммы благотворно повлияли на разгон, причем не сколько стартовый, а сходу, когда резина прогрелась и антибукс не душит. Жаль, что погода испортилась. И кто бы чтобы не говорил, бмв делает сейчас офигительные мотоциклы.

Снова, блеать, борьба. 2 недели без силовых, по-новой разгонять веса и повторения... Дай мне сил.

Сделал говяжье мясо по технологии кухонной химии, а точнее с применением знаний специалистов. Белок реально при 65 не сворачивается. Мясо получается как сырое, но не сырое. Все соки на месте. Крутяк

Протеин-гидрозолят, витамины, ну и элькарнетин. Интересно, что получится.

Вы таки будете неприятно удивлены, но результат увеличил с 50 до 101 подъема корпуса без остановки, и все бы ничего, но перед этим еще 55. Может и хвастаю, зато по делу. Дрищтим - можете продолжать брызгать слюньками. ;)))

За 15 лет. 50++ полных скручиваний без остановки. Пресс стал призрачно мерещиться на горизонте.

Перерождение организма. Самое интересное начинается. Снижение веса уменьшается, лишнее потихоньку уходит, мышцы начинают проглядывать оттуда, откуда их не было видно уже лет 20. Еще полтора года впереди. )) все получится.)